Borys Szyc zrzucił 15 kg w cztery miesiące. Zrobił to dzięki jednej, radykalnej zmianie [zdjęcia]

• Borys Szyc schudł około 15–16 kilogramów. Cały proces zajął mu zaledwie cztery miesiące.
• Metamorfoza aktora to efekt przygotowań do filmu „Bunt”. Wcielił się tam w rolę więźnia.
• Gwiazdor całkowicie wyeliminował ze swojej diety słodycze, cukier, mąkę oraz sól
• W ramach rutyny Szyc codziennie ćwiczył na czczo przez 40 minut i regularnie grał w tenisa

Metamorfoza Borysa Szyca do ról w produkcjach „Heweliusz” i „Bunt”

Borys Szyc udowodnił, że dla roli w filmie jest w stanie poświęcić naprawdę wiele, łącznie z diametralną zmianą własnego ciała. Przemiana aktora była podyktowana bardzo surowymi wymaganiami zawodowymi. Warto dodać, że problemy z wagą aktora zaczęły się m.in. na planie serialu „Przepis na życie”, gdzie ulegał kulinarnym pokusom, a do zmiany nawyków ostatecznie skłoniła go żona.

Rola w produkcji „Heweliusz” wymagała od aktora nabrania kilkunastu nadprogramowych kilogramów. Kiedy zdjęcia dobiegły końca, Szyc miał niezwykle mało czasu, aby wrócić do swojej optymalnej formy.

Przed nim pojawiło się bowiem kolejne wielkie wyzwanie w postaci roli więźnia w nowym serialu „Bunt”. Szybka metamorfoza do tej produkcji obejmowała zrzucenie 15–16 kg w rekordowym czasie. Czekały go rygorystyczne treningi oraz natychmiastowa rezygnacja z dotychczasowych, luźnych nawyków żywieniowych.

instagram.com/borys.szyc

Dieta Borysa Szyca: co wyeliminował z jadłospisu?

Do wyzwania aktor podszedł bardzo metodycznie. Borys Szyc potraktował sprawę poważnie. Błyskawicznie zrobił porządki w kuchennych szafkach. Chudł w mgnieniu oka dzięki wyeliminowaniu ze swojej codziennej diety słodyczy, cukru, mąki oraz soli. O szczegółach tej nierównej walki gwiazdor opowiedział osobiście.

Sól jest zła, cukier jest zły. Robiłem wszystko, co trzeba robić, żeby zrzucić 15 kilogramów, a tak się wydarzyło. Czyli nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie

Jak widać, droga do utraty zbędnych kilogramów była niezwykle restrykcyjna. Borys Szyc wyznał także, jak wielkim i podstępnym wrogiem okazał się dla niego sam cukier. Postawił sprawę jasno.

Cukier jest niestety mocnym narkotykiem – nie ukrywajmy. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu

Lekkie odstępstwo od diety w postaci urodzinowego tortu to jedyny moment, w którym Szyc pozwolił sobie na odrobinę słodkiego zapomnienia. W końcu aktor to też człowiek, a widok świeczek na cieście potrafi złamać najtwardszy charakter (i najbardziej restrykcyjną dietę).

instagram.com/borys.szyc

Treningi na czczo i wpływ metamorfozy Szyca na Justynę Nagłowską

W ramach odchudzającej rutyny Borys Szyc narzucił sobie żelazny rygor, którego mógłby pozazdrościć mu niejeden młodszy kolega z branży. Dzień zaczynał od 40-minutowego treningu na czczo, regularnie odwiedzał siłownię oraz niemal codziennie wylewał siódme poty na korcie tenisowym.

Jego wysiłek mocno doceniła żona, Justyna Nagłowska. W niedawnej rozmowie z redakcją portalu Jastrząb Post ukochana aktora podkreśliła z nieskrywaną dumą, że Borys Szyc doszedł do swojej imponującej formy w zaledwie cztery miesiące.

Co ciekawe, posiadanie tak zdeterminowanego męża pod jednym dachem okazało się dla niej doskonałym motywatorem do działania. Partnerka aktora przyznała, że nowa sylwetka Borysa Szyca skutecznie napędza ją do własnej aktywności fizycznej. W końcu nic tak nie zmusza do porannego wyjścia z łóżka, jak widok szybko uciekających kilogramów u własnego mężczyzny.

Borys Szyc wraz z żoną prężą się przed obiektywem. Wskoczyli w czerń i poszli na włoskie wesele [zdjęcia]

Źródło: instagram.com/borys.szyc

Galeria 7 zdjęć